A edição digital do jornal O Pantaneiro é restrita para assinantes.Assine
16 de dezembro de 2019
Anuncie Aqui
-->

Dicas para manter-se saúdavel no inverno

25 JUL 2007 - 07h57min
terra

1) Para prevenir-se de doenças como a gripe, a vacina é a melhor opção. Entretanto, o organismo leva cerca de 60 dias para produzir anticorpos. Por isso, ela deve ser tomada, de preferência, antes da chegada do frio;


2) Evite banhos com água muito quente, que provocam ressecamento da pele;


3) Em caso de irritação, use soro fisiológico para olhos e narinas;


4) Evite exposição prolongada a ambientes com ar condicionado quente ou frio;


5) Mantenha a higiene doméstica, evitando o acúmulo de poeira, que desencadeia diversos problemas alérgicos;


6) Durma em local arejado e umedecido. Pode-se utilizar umidificadores de ar, toalhas molhadas ou reservatórios com água nos quartos;


7) Usar óleos e cremes hidratantes pode ajudar a evitar o ressecamento da pele;


8) Fique atento às variações de temperatura. Em casa, no trabalho e em outros locais fechados costuma-se sentir calor, porém, ao sair destes ambientes, a brusca queda de temperatura pode facilitar a ocorrência de doenças. Agasalhe-se antes de sair ao "ar livre";


9) As pessoas com alergia devem ficar atentas a cobertores que soltam pêlos. Substituí-los por mantas de tecido sintético ou algodão pode auxiliar na prevenção de rinites e outros quadros alérgicos;


10) As alergias também podem ser reduzidas lavando e colocando ao sol mantas, cobertores e blusas de lã antes de usar, já que elas costumam ficar guardadas por muito tempo em armários. Pacientes com antecedentes de bronnquite e rinite costumam ter crises nesta época. É importante procurar um médico e, claro, seguir suas recomendações;


11) Atenção ao sol. Mesmo com o frio é importante manter o cuidado com o sol, utilizando protetores, especialmente quando o céu estiver "limpo";


12) Tome muito cuidado com o acesso de crianças pequenas na cozinha. Evite que brinquem neste ambiente, atraídas pelo calor. Líquidos e panelas quentes causam graves acidentes. Em caso de queimadura a orientação é buscar atendimento médico imediatamente.

 

Veja também

Mais Lidas

1
Aquidauana

Jovem morre e deixa esposa e filho recém-nascido

2
Aquidauana

Em menos de 24 horas, professor universitário é preso duas vezes

3
Geral

Aos 64 anos, Nelson Neves morre vítima de infarto

4
Geral

Deputado entra com representação contra Silvio Santos por racismo

Vídeos

Motorista de caminhão afirma que fazia conversão à direita quando motociclista tentou ultrapassá-lo

Pra onde vão nossas crianças?

Veja vídeo: Capivara invade clínica e é flagrada tomando banho em piscina

Ver mais Videos

Previsão do Tempo

min23 max32

Aquidauana

Sol e aumento de nuvens de manhã. Pancadas de chuva à tarde e à noite.
min23 max32

Anastácio

Sol e aumento de nuvens de manhã. Pancadas de chuva à tarde e à noite.

Níveis dos Rios Hoje

Aquidauana
3,52m
Miranda
5,41m
Paraguai
1,00m

Colunas e Blogs

Valdemir Gomes

Está...

Raquel Anderson

Domingo pantaneiro!

Maria de Lourdes Medeiros Bruno

“CULTURA NÃO É PARA PRINCIPIANTE!”

Ver Mais Colunas

Guia Cidade

Hotéis

Hotel Escobar

Rua Marechal Mallet, 1850 Centro - 79200-000 Aquidauana/MS (67) 3241-2078
Pousadas

Pousada das Amoras - Nhecolândia acesso pela Estrada do Taboco

Rod. MS 419, KM 95, Zona rural - CX Postal nº 39 - 79200-000 Aquidauana/MS (67) 3245-0134/ 3245 www.pousadadasamoras.com.br
Confecções

Rocha Forte

Rua Duque de Caxias, 791 Centro - 79200000 Aquidauana/MS (67) 3241-4801
Ver Mais