A edição digital do jornal O Pantaneiro é restrita para assinantes.Assine
21 de janeiro de 2020
Anuncie Aqui
-->

Inverno é melhor estação para queimar calorias, segundo especialista

22 JUN 2013 - 13h00min
Portal Terra
A maioria das pessoas pode pensar que o verão é a melhor estação para queimar calorias. Mas, de acordo com o educador físico Gilmar Ravazoli, da rede de academias Fit Premium, o melhor momento para eliminar os excessos é justamente o inverno.

Isso porque, para aquecer o corpo no frio, o organismo gasta mais energia, o que acelera o metabolismo. 
 
Ainda segundo o educador físico, não existe uma forma de calcular o percentual de perda exato em cada estação. "A queima calórica está relacionado ao peso, à idade e ao índice de gordura de cada pessoa", justifica.
 
Mas, para que a malhação no inverno não acabe em lesão, o profissional recomenda atenção especial ao aquecimento dos músculos.
 

Veja também

Mais Lidas

1
Policial

Homem é assassinado com onze tiros

2
Policial

Marido mata adolescente a tiros, dois meses após o nascimento do filho

3
Policial

90 membros do PCC fogem de presídio na Fronteira

4
Anastácio

Idoso é encontrado morto em córrego momentos após ser visto bebendo

Vídeos

Sepultamento de sargento tem cortejo de bombeiros e policiais

Motorista perde o controle da direção e cai no córrego João Dias

Dois Irmãos do Buriti/ms - Rellion 220 - Banda Beleza Pura

Ver mais Videos

Previsão do Tempo

min24 max36

Aquidauana

Sol e aumento de nuvens de manhã. Pancadas de chuva à tarde e à noite.
min24 max36

Anastácio

Sol e aumento de nuvens de manhã. Pancadas de chuva à tarde e à noite.

Níveis dos Rios Hoje

Aquidauana
2,73m
Miranda
5,79m
Paraguai
1,21m

Colunas e Blogs

Maria de Lourdes Medeiros Bruno

LEILÃO DOS DIAS

Valdemir Gomes

Aos...

Giovani José da Silva

HISTÓRIAS DE ADMIRAR: O COLECIONADOR DE PERDAS

Ver Mais Colunas

Guia Cidade

Telefones Úteis

Policia Civil - 1º DP

Luís da Costa Gomes, 555 Cidade Nova - 79200-000 Aquidauana/MS (67) 3241-2020/3241-
Moto Táxi

Moto Táxi Cidade

Rua Estevão Alves Corrêa, 482 Centro - Ponto de ref.: Frente à Drogaria Brasil - 79200-000 Aquidauana/MS (67) 3241-1904
Auto Posto

Asa Branca

Duque de Caxias, s/n Bairro Alto - 79200-000 Aquidauana/MS (67) 3241 4623
Ver Mais