A maioria das crianças não segue as recomendações sobre a quantidade de exercícios físicos necessária para manter uma boa saúde e prevenir a obesidade, segundo estudo britânico publicado na edição de junho do "Archives of Disease in Childhood". De acordo com os pesquisadores, apesar de o indicado ser pelo menos uma hora por dia, muitas crianças estão gastando menos de 10 minutos diários com atividades físicas.
A pesquisa incluiu mais de 200 crianças nascidas entre os anos de 1995 e 1996, que foram avaliadas quanto à quantidade semanal de atividades físicas, mudanças no peso e na gordura corporal, resistência à insulina, triglicérides e níveis de colesterol e pressão sangüínea.
E os resultados indicaram que apenas 42% dos meninos e 11% das meninas seguiam as recomendações das autoridades de saúde do Reino Unido e dos Estados Unidos de pelo menos uma hora de exercícios por dia. Os autores também notaram que muitos despendem menos de 10 minutos por dia com atividades físicas, enquanto outros exageram, se exercitando mais de 90 minutos todos os dias.
Os especialistas destacam que, mesmo que não tenham apresentado diferenças consideráveis no peso e na gordura corporal, aqueles que cumpriam os 60 minutos de exercícios por dia apresentavam uma melhora progressiva na saúde, que não foi observada naqueles que não seguiam as recomendações.
Devido aos resultados, os autores sugerem que principalmente as meninas sejam mais encorajadas a se exercitarem mais, ou que as recomendações sejam ajustadas para as garotas. Além disso, eles destacam a necessidade de revisão e adaptação das recomendações para melhor combater a obesidade.
