05 De Novembro De 2026 • 13:29
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Proteja-se
Dica é evitar a exposição direta ao sol entre 10h e 16h, quando a radiação UV é mais intensa
Nesta terça-feira, 27 de maio de 2025, os municípios de Aquidauana e Anastácio, em Mato Grosso do Sul, registram índices de radiação ultravioleta (UV) classificados como "moderados a altos", com valores estimados entre 5 e 6. Apesar do céu parcialmente nublado e da possibilidade de chuvas ocasionais, a exposição prolongada ao sol ainda representa riscos à saúde.
A radiação UV é uma das principais responsáveis por danos à pele e aos olhos, podendo causar envelhecimento precoce, queimaduras solares e aumentar o risco de câncer de pele. Mesmo em dias nublados, até 80% dos raios UV podem atravessar as nuvens, tornando essencial a adoção de medidas preventivas.
Para se proteger adequadamente, recomenda-se:
* Evitar a exposição direta ao sol entre 10h e 16h, quando a radiação UV é mais intensa.
* Utilizar protetor solar com fator de proteção (FPS) 30 ou superior, aplicando-o generosamente 30 minutos antes da exposição e reaplicando a cada duas horas ou após nadar ou suar.
* Usar roupas de proteção, como camisas de manga longa, calças compridas, chapéus de abas largas e óculos de sol com proteção UV.
* Buscar sombra sempre que possível, especialmente durante os horários de pico da radiação solar.
É importante lembrar que superfícies como água, areia e concreto podem refletir os raios UV, aumentando a exposição mesmo na sombra. Portanto, a adoção dessas medidas é fundamental para a prevenção de danos à saúde causados pela radiação ultravioleta.
A população deve permanecer atenta às previsões meteorológicas e aos alertas emitidos pelos órgãos competentes, ajustando suas atividades ao ar livre conforme necessário para garantir a segurança e o bem-estar de todos.
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