06 de julho de 2022
Anuncie Aqui
A Begossi

F E N E C E R

?Aos 40 anos, o cérebro começa a sentir o peso da idade.? ? Carlos Bosco ? neurologista .O cérebro apresenta situações peculiares/únicas, diferentes entre as fases da vida ; infância , adolescência ,adulto , idosa . . . as relações entre as células ner

dothCom Consultoria Digital2
10 OUT 2016 - 00h00min
?Aos 40 anos, o cérebro começa a sentir o peso da idade.? ? Carlos Bosco ? neurologista .

O cérebro apresenta situações peculiares/únicas, diferentes entre as fases da vida ; infância , adolescência ,adulto , idosa . . .  as relações entre as células nervosas alteram-se e os neurônios vão apresentando alterações/ mudanças, nem sempre aceitáveis.

As mudanças são sentidas sob diferentes formas, principalmente na memória , na velocidade de captação de informações ,organização ambiental , leitura /interpretação de símbolos percebidos pelos sentidos . O cérebro na 3ª idade apresenta um atuar diferenciado , situação que devemos aprender a manter a mente ativa em busca de um amanhã menos desgastante .

O cérebro de uma criança desenvolve capacidade de aprendizado com melhor adaptação que uma pessoa idosa . Com o passar do tempo, a capacidade de guardar conteúdo de curto prazo é inferior ao de um adolescente/criança .O envelhecer é uma redução e começa a apresentar ?dificuldades? após  os 40 anos .

Ficar velho não é apenas declinar e perder competência . Incentivar o idoso a contar ?pedaços da vida?, a lerem ,a escreverem , a assistir TV ,cinema , tocarem instrumentos musicais . . . acelerando a coordenação motora . . .

A expectativa de vida , segundo dados oficiais (2016) , temos para os homens 75 anos, assim o tempo produtividade foi ampliado . A memória , faz com que o idoso , esqueça o nome das pessoas ,em compensação estruturar juízos torna-se mais completo ,mais exato , aprimorando  momentos dedicados a finanças .

As pessoas idosas, usam geralmente os 2 hemisférios cerebrais , o que como adulto não o faziam. Com o avançar da idade , costumam lidar mais facilmente com as emoções com as informações , valorizando o que realmente importa .

O chegar da velhice tem muito a ver com a vida da pessoa , seu modo de agir , seus equilíbrios . A afinidade entre o cérebro e o corpo devem ?subsistir? em conjunto ; portanto , o tentar afinidades , buscando manter a mente sempre ativa é salutar . Buscar novos conhecimentos e experiências desenvolvem a rede de neurônios .

Uma atividade estressante , é um desafio para o cérebro na sociedade ,quando o idoso atravessa tal período , deve procurar sanear tal dificuldade , pois a memória , por certo será afetada . Reduzir a ansiedade é o caminho, a meditação é um início . . . difícil no início mas a sensação de bem estar traz motivação . Meditar é questão de  disciplina ,concentração e conforto .

Cuidar do cérebro exige perseverança , iniciando pelo hábito de deixar de fumar ; conhecer a Massa Corporal , para mante-la sob controle ; comer frutas , legumes , verduras diariamente ; dormir 8 horas de sono por noite ; conferir a pressão arterial , mantendo a normalidade ; não beber doses abusivas de álcool ; fazer hemograma afim de dectar diabete; fazer exame de tireoide ;conhecer os níveis de testosterona ; verificar seu nível  de esquecimento recente ou distante ; manter animais de criação . . .

Atitudes : - o que deve ser mudado e faze-lo , já é um bom começo para manter a mente ativada ; selecionar as informações , mantendo a ocupação em algo que realmente vale o esforço ( os detalhes podem alterar o relaxamento) ; faça exercícios do livre pensar , como foi o seu dia anterior ; o que comeu ; use uma agenda para estruturar seus compromissos , ações , pensamentos; . . . outros processos mais/mas os selecionados são suficientes . . .

?Os velhos sabem e querem ,mas não podem ? os moços querem e podem , mas não sabem ? ? Marques de Maricá (1773 / 1848) .

Fonte : -Segredos da Mente ? Mistérios da Inteligencia ?Ano 1 , nº 2 -2014

 
a.begossi -03/10/16
 

Veja também

Mais Lidas

1
Aquidauana

Sargento Altino passa mal e falece em Aquidauana

2
Anastácio

Velório de Sargento Altino começa às 13 horas em Anastácio

3
Policial

Justiça arquiva inquérito que investigava morte de militar em quartel de Aquidauana

4
Policial

Jovem é detido após empinar moto na frente de policiais em Aquidauana

Informe Publicitário

Informe Publicitário

Empresário une esportes e loja Black Fish tem Clube de Tiros Orsi em seus serviços

Previsão do Tempo

min21 max32

Aquidauana

Parcialmente nublado
min21 max32

Anastácio

Parcialmente nublado

Níveis dos Rios Hoje

Aquidauana
2,00m
Miranda
2,06m
Paraguai
2,46m

Colunas e Blogs

Valdemir Gomes

Diante...

Raquel Anderson

Aquidauanês!

Maria de Lourdes Medeiros Bruno

"6º ENCONTRO DAS RELÍQUIAS"

Ver Mais Colunas

Guia Cidade

Escola de Formação Profissional

PREPARA - Cursos Profissionalizantes

Rua Estevão Alves Corrêa, 1056 Centro - 79200-000 Aquidauana/MS (67) - 3241-9300 www.preparacursos.com.br
Supermercados

Supermercado Princesa 3

7 de Setembro, 1029 - 79200-000 Aquidauana/MS (67) 3241-3989/3241-
Médicos

Jose de Arruda Fialho - Pediatra

Rua 7 de Setembro, 1193 Centro - 79200-000 Aquidauana/MS (67) 3241-3665
Ver Mais
2
Entre em nosso grupo