01 de março de 2021
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Exercícios físicos e estímulo mental melhoram a memória dos idosos

6 AGO 2007 - 13h22min
boa saúde

Uma pesquisa da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, utilizando ratos, mostrou que exercícios físicos e estímulo mental combatem o envelhecimento cerebral, melhorando a memória na velhice. No estudo, 160 fêmeas jovens, na meia idade e adultas foram submetidas a exercícios na roda de correr, a estímulos cognitivos com brinquedos, a ambos, ou a nenhum deles. E elas passaram por testes de memória espacial em um labirinto. Os resultados mostraram que os exercícios físicos e estímulos cognitivos, combinados ou sozinhos, são responsáveis por melhora na memória espacial dos mais velhos. E, segundo os pesquisadores, a memória espacial é controlada numa parte do hipocampo, região do cérebro que é a primeira afetada pelo envelhecimento e pela doença de Alzheimer em humanos.

 

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