Caminhada pode ajudar a conter vício por chocolate, diz estudo

Um novo estudo da Universidade de Exeter, no Reino Unido, traz esperança para aqueles que querem controlar seu desejo excessivo por chocolates. Segundo os especialistas, a prática de caminhadas pode reduzir essa fissura por chocolates, ajudando a emagrecer. No estudo, foram avaliadas 25 pessoas que se descreviam como "comedores regulares de chocolate" - que consumiam pelo menos duas barras de 50 gramas por dia. Deixando-os três dias sem comer chocolate, os pesquisadores notaram que essa abstinência do doce, aliado ao estresse, fez com que a exposição ao chocolate iniciasse a fissura pelo alimento. Porém, ao realizar uma caminhada de 15 minutos na esteira, houve uma redução significativa no desejo pelo chocolate, além de amenizar o aumento da pressão sangüínea no momento em que seguravam uma barra do doce.