Atividades físicas são essenciais para quem teve câncer, indica estudo

A prática de atividades físicas, mesmo em níveis menores do que os recomendados, pode melhorar a qualidade de vida de pacientes que tiveram câncer, segundo estudo da Universidade de Connecticut, nos EUA. Para melhorar diversos fatores relacionados à saúde, incluindo a qualidade de vida, esses pacientes são encorajados a fazer 150 minutos por semana de exercícios moderados a vigorosos. Porém, avaliando 319 sobreviventes do linfoma não-Hodgkin agressivo, os pesquisadores descobriram que "mesmo se os sobreviventes começarem com menores níveis de frequência e duração (de exercícios), esse comportamento pode ainda beneficiar de forma geral a qualidade de vida". Os resultados indicaram que os sedentários (20% dos voluntários) eram 3,5 vezes mais propensos a ter outros problemas médicos. E aqueles que seguiam as recomendações tinham melhor saúde física e mental que os outros.