Circuito Yoga leva aulas gratuitas a diferentes espaços de Aquidauana

Aquidauana passou a contar com uma programação regular de yoga em espaços públicos. O Circuito Yoga teve sua primeira atividade realizada na última sexta-feira (25), na Praça da Matriz, e seguirá pelas próximas semanas em diferentes pontos do município.

A proposta é levar a prática para mais perto da população, permitindo que pessoas de diferentes idades conheçam e participem das atividades. A programação será divulgada semanalmente, com datas e horários definidos para cada local.

A primeira aula reuniu participantes em exercícios de respiração, alongamento, postura e concentração, conduzidos pelo professor Maurício, educador físico da equipe multidisciplinar. As atividades são orientadas de acordo com os limites de cada participante.

Depois da estreia na Praça da Matriz, o circuito deve passar pela Praça dos Estudantes, Avenida Pantaneta, Piraputanga, Lagoa Comprida, Centro Esportivo São Pedro e Praça Icaraí.

Além dos exercícios, as aulas utilizam os espaços públicos como ambientes de convivência e prática de atividades voltadas à qualidade de vida. A yoga trabalha aspectos como consciência corporal, respiração, concentração, postura e relaxamento.

Como participar

Não é necessário equipamento específico para participar das atividades. A orientação é que os interessados levem um tapete de yoga ou uma toalha e utilizem roupas confortáveis.

Como a programação será divulgada semanalmente, os moradores poderão acompanhar os próximos locais, datas e horários e escolher a atividade mais próxima de sua região.