Veja dicas para se proteger da radiação UV

Com as altas temperaturas e o alerta de ondas de calor que o estado de Mato Grosso do Sul enfrenta, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), a incidência e intensidade dos raios ultravioletas (UV) tendem a aumentar, segundo informado pela meteorologia.

Segundo rezam os especialistas, os raios UV são nocivos à saúde, já que podem causar câncer de pele, envelhecimento precoce, queimaduras e cataratas.

Com esse cenário, veja como se prevenir: 

• Evite exposição ao sol nos horários entre 10h e 15h;
• Tome cuidado com locais com muita areia ou água, pois essas superfícies refletem os raios UV;
• Nunca se exponha ao sol sem ter protegido a pele como um creme protetor solar;
• Prefira aqueles que protejam contra os raios UV-A e UV-B e apresentem fator de proteção solar (FPS) suficiente para evitar queimaduras;
• Quando estiver sob o sol, use sempre boné ou chapéu para proteger a cabeça, e óculos escuros para proteger os olhos com lentes protetoras contra os raios UV.

 Ilustração do espectro da luz visível, e radiação ultravioleta. As setas roxas esquematizam o nível de penetração dos raios ultravioletas (Nível de penetração: UVC < UVB < UVA). Fonte: UFF