Natação pode ajudar no tratamento da fibromialgia, sugere estudo

Nadar pode amenizar significativamente as dores características da fibromialgia, doença que afeta músculos e articulações e não tem cura conhecida, segundo pesquisa de Portugal e da Espanha.

No estudo, 33 mulheres foram divididas em dois grupos - um que passou por aulas de natação de mais de uma hora, três vezes por semana, junto ao tratamento convencional; e outro cujas participantes não realizaram os exercícios.

Após oito meses, as mulheres do primeiro grupo disseram que os exercícios ajudaram a amenizar a dor e melhorar sua qualidade de vida. Com isso, os autores recomendam a inclusão de exercícios aquáticos no tratamento da condição, que normalmente inclui técnicas de relaxamento, analgésicos e baixa dose de antidepressivos.