Vegetais e álcool ajudam a prevenir problemas na próstata, diz estudo

Homens que querem prevenir o benigno, porém incômodo, crescimento da próstata, que frequentemente acompanha o envelhecimento, devem cortar o consumo de gorduras e carne vermelha, além de comer mais vegetais e tomar bebidas alcoólicas diariamente com moderação. Essa é a conclusão de um estudo realizado nos Estados Unidos com quase 5 mil homens que foram acompanhados por sete anos.

As análises mostraram que aqueles que bebiam duas ou mais doses de álcool por dia tinham 33% menos chances de desenvolver a hiperplasia benigna da próstata; enquanto aqueles que comiam pelo menos quatro porções de vegetais por dia tinham 32% menor risco do que os que comiam menos de uma. Um maior risco foi observado nos homens que consumiam mais gordura (31%) e nos que comiam carne todos os dias.