Exercícios físicos podem aliviar sintomas de intestino irritável, diz estudo

A prática regular de exercícios pode aliviar a constipação - mais conhecida como prisão de ventre - em pessoas que sofrem de síndrome do intestino irritável, segundo estudo publicado no "International Journal of Sports Medicine". A síndrome é um problema que, segundo algumas estimativas, afeta até 30% da população, e inclui sintomas como dor abdominal crônica, inchaço, diarréia e constipação. Avaliando 56 pessoas diagnosticadas com a síndrome (a maioria, mulheres), pesquisadores britânicos observaram que os voluntários que se submeteram, por 12 semanas, a um programa de exercícios relataram melhora mais significativa dos sintomas de constipação, comparados com aqueles que receberam os cuidados convencionais. Os autores destacam que as descobertas são importantes, principalmente porque alguns desses pacientes evitam os exercícios por causa da dor abdominal.