Dor ao longo da coluna pode ser raquialgia

Mais de 80% da população poderá experimentar, em alguma fase da vida, a dor raquidiana ou raquialgia, uma doença cuja principal característica são as dores ao longo da coluna vertebral. A raquialgia pode atingir também aqueles que estão no ápice da vida produtiva - entre 25 e 45 anos. As causas são previsíveis, assim como a maioria das dores nas costas : má postura, excesso de peso e sedentarismo.

O problema, que usualmente apresenta-se nas regiões cervical e lombar, pode ser agravado por conta do estresse. "O estilo de vida está intimamente ligado à raquialgia que, por essa razão, pode ser evitada ou controlada", destaca o reumatologista Gustavo de Paiva, do Hospital Brasília.

Dor pode comprometer o sono e o bem estar

O médico lembra que 90% dos pacientes apresentam mais de um quadro durante a vida, comprometendo consideravelmente o bem estar integral. "Muitos sentem dor durante o período de repouso na cama, o que faz com que levantem mais cedo do que necessitariam", exemplifica o médico.

O diagnóstico, ocorre quase sempre em situação aguda. "Há casos nos quais as dores irradiam para as pernas, causando formigamento", afirma Paiva. Com a confirmação da doença, o tratamento pode envolver analgésicos, antiinflamatórios e relaxantes musculares.

A fisioterapia, especialmente o RPG e o Pilates, atua de maneira decisiva para estabilizar o paciente. Os cuidados incluem também a revisão dos hábitos - com a adequação do peso, a prática de atividade física regular e a minimização do estresse psicológico.

É preciso prestar atenção nas crianças também

Todo cuidado é pouco para quem costuma carregar muito peso no dia-a-dia, principalmente as crianças com as mochilas nas costas. De acordo com o ortopedista José Wilson Bonfim, do Hospital Dr. JK, em Brasília, é preciso que o volume de peso seja distribuído de forma correta pelo corpo.

Para quem trabalha carregando peso, a recomendação é adotar alguma prática de reorganização postural (RPG ou Pilates), citada anteriormente. Empresas responsáveis já implantam programas específicos para combater os riscos e melhorar a saúde do trabalhador.