Cuidados com a gripe A H1N1 não devem ser esquecidos no verão

As temperaturas aumentaram, mas os cuidados com a gripe A devem continuar. A diferença é que, com o calor, a sobrevida do vírus H1N1 no meio ambiente é mais curta, variando entre 20 a 30 minutos, ao contrário do inverno, quando ele sobrevive até oito horas. Este é o alerta de Rui Macedo, médico especializado em saúde preventiva.

O médico explica que a gripe A é transmitida pelo contato com secreções contaminadas. Por isso, medidas simples de higiene ajudam a conter a transmissão. "As aglomerações em casas de veraneio, por exemplo, podem favorecer o contágio", lembra.

Macedo reforça que manter os cuidados tomados no inverno podem, além de diminuir os casos da gripe, prevenir outras doenças infectocontagiosas, como conjuntivites, viroses respiratórias, infecções por rotavírus e doenças próprias da infância. Os cuidados de higiene devem ser acompanhados por uma alimentação correta e pela ingestão abundante de líquidos. Quem já está doente deve redobrar os cuidados e evitar ainda mais as aglomerações.

As principais recomendações para evitar a proliferação da gripe são:

 Ao tossir ou espirrar, cubra sempre o nariz e a boca com lenço de papel. Em seguida, jogue-o no lixo.

 Não compartilhe pratos, talheres, copos, toalha e objetos de uso pessoal.

 Lave as mãos com água e sabão após tossir ou espirrar, ao chegar em casa, antes e após as refeições e quando for ao banheiro. Se quiser, pode usar o álcool para a desinfecção.

 Prefira ambientes arejados e sem aglomeração de pessoas.

 Em caso de recomendação médica, utilize máscaras cirúrgicas para proteger outras pessoas.