Está sofrendo com o calor que já chegou em Aquidauana e Anastácio. Uma ótima dica para se refrescar e ainda emagrecer com saúde são as aulas de Hidrobike que estão movimentando a Clínica e Academia Aquafísio.
Além do prazer de realiza um exercício físico dentro da água e usufruirmos dos benefícios desta, a hidro bike é uma atividade intensa, que auxilia a melhora do condicionamento físico, na resistência muscular e cardiovascular.
Uma outra grande vantagem, que faz muita diferença, nas aulas de hidro bike é não trabalhar somente membros inferiores, mas as aulas também se completam com exercícios de fortalecimento dos membros superiores e abdômen. E o melhor, que para muitos a idéia é essa: a perda calórica em uma aula de 45 minutos chega a 500 kcal !
E para as mulheres: não esqueçam que esta atividade é ótima para glúteos e coxas, melhorando a celulite, a retenção de líquidos e perda de peso. E outra, é uma forma bem divertida de se pedalar, onde ali dentro da água quem faz o ritmo é você!
Venha conhecer as instalações da Clínica e Academia Aquafísio, que contam também com academia de Musculação com professores formados e capacitados, Nutricionista, Sala de Pilates, Piscinas com aulas de Hidro Bike (bicicleta na água), Hidroginástica, Natação infantil; Esteticista, Fisioterapeuta, Cirurgião Plástico, alem de uma Loja com moda fitness masculino, feminino, nas marcas: Alto Giro, Queda D’água, Caju Brasil e Quatro Estações e em breve Morena Rosa.
Venham conferir!
Aquafisio – Endereço da saúde e do bem estar!
