Com clima seco, aquidauanenses devem tomar cuidado com a saúde

Com o clima seco e sem previsão de chuva, aquidauanenses devem tomar cuidado com a saúde. Existem algumas medidas gerais para esses períodos de estiagem, normalmente repassadas pelo Corpo de Bombeiros.

Abaixo, confira alguns dos cuidados que você deve ter com a própria saúde:

• Mantenha a hidratação, ingerindo, ao menos, 3 litros de água por dia;
• Invista em alimentos saudáveis, principalmente frutas e legumes;
• Umidifique os ambientes, preferencialmente, com umidificadores vendidos em farmácias;
• Combata o ressecamento das vias aéreas, com utilização de soro fisiológico ou produtos específicos para isso;
• Evite exposição prolongada ao Sol;
• Não faça atividades físicas nos horários mais secos;
• Hidrate a pele, com produtos próprios para isso;
• Faça um bom controle ambiental em sua casa;
• Evite locais fechados.

Somente dessa forma, você conseguirá viver melhor durante esses dias secos.