Prefeitura oferece aulas gratuitas de ginástica e funcional em Aquidauana

A Prefeitura de Aquidauana oferece aulas gratuitas de ginástica e funcional. As atividades são monitoradas e orientadas pelos educadores físicos que fazem parte da Equipe Multidisciplinar, da Secretaria Municipal de Saúde e Saneamento.

Um dos locais para a prática de exercício é no DEC (Dissidente Esporte Clube), localizado na Vila Trindade, todas as terças e quintas-feiras, das 7h às 8h; nas segundas-feiras é oferecido a aula de Pilates.

A responsável em monitorar as atividades nesses horários é a educadora física Adrieli Freitas Leonardo. A Prefeitura também oferece atendimento com educador físico para os idosos do Asilo São Francisco.

“Acompanhamos e incentivamos os idosos a fazerem os alongamentos, que ajudam na condição respiratória, na estabilidade física para melhorar o equilíbrio e, também, para terem mais autonomia nas realizações das suas tarefas”, explicou a educadora física Adrieli Freitas.

A prática de exercício físico traz vários benefícios como: manutenção dos músculos, melhora o metabolismo e o condicionamento físico, melhoria no bem-estar e prevenção de doença cardiovascular.
Pessoas de qualquer idade podem estar praticando a atividade física.

Serviço

O cidadão aquidauanense que quiser estar fazendo as aulas de circuito funcional e de ginástica, podem se informar sobre datas e horários na ESF mais próxima da sua casa ou com seu agente de saúde, ou ainda, ir diretamente aos locais das aulas.

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