Aquidauana está em alerta devido a onda de calor

Aquidauana está em alerta devido a uma onda de calor nesta quarta-feira (8), informou o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia).

A previsão para hoje é máxima de 38ºC. A mínima não deve ficar abaixo de 21ºC. Além disso, não há previsão de chuvas. 

O alerta de risco à saúde iniciou na segunda-feira (6) e segue até amanhã, quinta-feira (9).

Conforme o instituto, “a temperatura está 5ºC acima da média por período maior do que 5 dias”.

Diante do calor, todo cuidado é pouco. Por isso, o jornal O Pantaneiro listou aqui os cuidados que a população aquidauanense deve tomar com os raios UV durante esses dias.

Calorão

Com a chegada do verão e o aumento da exposição solar, é essencial compreender os riscos associados aos raios ultravioleta (UV) e adotar medidas adequadas de proteção. Os raios UV são uma forma de radiação emitida pelo sol, e embora sejam essenciais para a síntese de vitamina D e outros processos biológicos, a exposição excessiva pode causar danos à pele, como queimaduras, envelhecimento precoce e até mesmo câncer de pele.

Níveis de UV

Os níveis de UV são classificados em uma escala que varia de baixo a extremo, indicando o grau de intensidade da radiação solar. É importante estar ciente dos níveis de UV ao planejar atividades ao ar livre e tomar medidas de proteção adequadas. Esses níveis podem variar de acordo com fatores como latitude, altitude, hora do dia, cobertura de nuvens e refletividade da superfície.

Como usar o protetor solar:

O protetor solar é uma das formas mais eficazes de proteção contra os raios UV. Aqui estão algumas dicas para garantir uma aplicação adequada:

1. Escolha um protetor solar com amplo espectro, que proteja contra os raios UVA e UVB.
2. Aplique o protetor solar generosamente em todas as áreas expostas da pele, incluindo rosto, pescoço, braços e pernas.
3. Reaplique o protetor solar a cada duas horas, especialmente após nadar, suar ou secar-se com uma toalha.
4. Use protetor labial com fator de proteção solar (FPS) para proteger os lábios.
5. Não se esqueça de aplicar protetor solar mesmo em dias nublados, pois os raios UV podem penetrar nas nuvens.

Lembrando que a exposição ao sol deve ser evitada nos horários de pico, geralmente entre as 10h e 16h, quando os níveis de UV estão mais altos. Além disso, é recomendável usar roupas de proteção, chapéus de abas largas e óculos de sol com proteção UV.

A conscientização sobre os riscos dos raios UV e a adoção de medidas de proteção, como o uso adequado do protetor solar, são fundamentais para proteger a saúde da pele e prevenir problemas futuros. Portanto, não se esqueça de aplicar o protetor solar diariamente e aproveitar o sol com segurança.